Jak ogarniać życie?

Wiele osób zadaje sobie pytanie: jak być szczęśliwym?

Niestety niewielu z nas potrafi na to pytanie odpowiedzieć. W tym wpisie postaram się Ci przybliżyć temat szczęścia i tego, jak odnosi się ono do ogarniania naszego życia.

Każdy na tym świecie chciałby być szczęśliwy - taka już natura człowieka. Niestety droga do szczęścia nie jest tak prosta jak mogłoby się wydawać. 

Najważniejsze w życiu jest działanie. Tyle razy to słyszymy i powtarzamy, ale rzadko się do tego stosujemy. Działanie wiąże się raczej z nieprzyjemnymi czynnościami, które tylko długofalowo mogą nam przyjąć efekty.

A więc co musimy zrobić, żeby lepiej ogarniać rzeczywistość?

Możemy to zrobić w trzech prostych krokach. Najważniejsze w tym wszystkim są nawyki, które prawidłowo wdrożone mogą na prawdę wiele zmienić. 

1. Wstawaj codziennie o tej samej porze

Niby banał, ale mało kto się do niego stosuje. Dyscyplina bardzo dobrze sprzyja na naszą organizację w ciągu dnia. Więcej wykonanych zadań, daje nam większą pewność siebie 

Zacznij już dziś! Ustaw budzik na godzinę 6:30 i wstawaj codziennie z pierwszym budzikiem

2. Codziennie się ruszaj

Ruch to zdrowie. Dlaczego warto się ruszać pisałem w poście o dbaniu o swoje zdrowie. Najlepiej wybrać taką aktywność, którą lubimy i która sprawia nam przyjemność.

Zacznij już dziś! Krokomierz mamy w każdym smartfonie. Zdecyduj, że codziennie przejdziesz 8 000 kroków i się tej zasady trzymaj

3. Prowadź dziennik

Prowadzenie dziennika pozwala nam lepiej wykorzystać dobę, co może dać więcej czasu na spędzenie go z bliskimi osobami. Nie zajmuje to tak dużo czasu, a daje bardzo pozytywne rezultaty.

Zacznij już dziś! Weź kartkę papieru i zanotuj rzeczy, które masz jutro wykonać. Gdy wstaniesz rano od razu będziesz wiedział co masz dzisiaj do zrobienia.

Czy można wprowadzić więcej nawyków? Oczywiście, że tak. Zacznijcie jednak od tych trzech prostych zasad, a gwarantuję, że Twoje życie zmieni się na lepsze.

Do zobaczenia w kolejnym poście,

Bye